愛する妻の妊娠発覚
初期症状悪阻から安定期まで
ストレスフリーで過ごすには？
悩める新米父さんに(パパに)エールを送ります！
妊娠による体調不良とは男の脳では９７パーセント理解できない
妊娠による
ホルモンバランスの崩れ・体調不良は
残念ながら男には分からない
ましてや症状は十人十色で
まったく大丈夫だったという人
悪阻 ( おそ )で入院する人
点滴に通う人
ネットでも様々な人が情報発信していて
どれもが正解で
どれもが誰にも当てはまらない
人にも性格があるように
悪阻も様々である事
ネットの情報を参考にしても
愛する妻の悪阻には当てはまらないパターンが多い
理解したつもりで男は
接したり言葉を発したりするため
不機嫌な態度、喧嘩、涙を流すこともある
ではどうすれば良いか
それは全力で支えること
愛する妻と出会い付き合い
結婚に至るまで相当な努力を
ほとんどの男性は経験している
それを再沸騰させ
出来ることを全力で全うする
わたしが実践したことを少しだけ紹介
家事を率先行動
妻の妊娠が発覚するまで
家事の大半をお願いしていた場合
すぐさま心を切り替え
自分主体とする
完成度は低くてもいい
ブログでも６割発信と言われるように
家事の完成度も６割で大丈夫
基本賃貸住まいの方が多いので
掃除に関しても部屋数は少ない
本業の仕事に比べれば
朝飯前ではないでしょうか？
悪阻をイメージする
妊娠初期は
赤ちゃんの身体、臓器や脳を
形成するのに
女性の身体には相当の負荷がかかります
よく激しい船酔いが２４時間続くと
表現されますが
船に乗ったことないとよく分からない
車酔いとは別次元のように違うので
わたしはその場で
身体を大きく揺らしながら
ヘッドバンキングの状態を１０分連続で続けてみて
家事をしてみました
そこでやっと理解しました
これが２４時間続いたら
俺はおそらく倒れるか発狂する
こっそりと実施して
日頃の行動と態度を反省し
悪阻の妻を支えましょう
買い出しは一緒に行く
起き上がるのも
歩くのもやっと
ましてや長時間の買い物なんて
デスマーチ
何が起こるか分からないため
基本二人で行動をしましょう
途中立ち止まり
歩けなくなる方もおられます
いきなり吐き気と
嗚咽が襲ってくる場合もあります
たかが買い出しかと思う男性もいますが
買い出しは生活必需品
自分たち、あなたのことなのです
なぜ二人で行くのかは
悪阻の状態で外出も、遠出も
行けないから 気晴らしも兼ねてです
買い出し ＝ デート
頭にインプットしましょう
また共働きであれば
一週間分購入なんてざらにあります
買い物バッグが非常に重たくなります
妊婦さんに重たいものは厳禁
相当の負荷がかかるため
安定期、いいや産後までは
どんな荷物でも
男が持つようにしましょう
正直無関心な男には分かりません
でもなにがきっかけで
緊急事態に陥ってしまうか
誰のせいとか
関係ないので防げる危険はとことんゼロに
しておくべきだと考えます
家事に見返りを求めない。目指せ家事のスキルマックス
仕事も頑張って
家では率先して家事をして
俺が頑張っているから
君もなんとか一人で頑張ってくれよ
という気持ちは ダメです
どうしても理解できないなら
赤ちゃんを
すくすくと育てているのは誰？
どうやって栄養をもらい
どこで育っているのか
よーーーーく
考えてみましょう
時に奥さんのお腹に手を当て
がんばれーと声がけするくらい
安心させてあげてはどうでしょうか？
誰の子供？
二人の愛の形のはずです
家事は全部自分でやりきる
家事６割の勢いで不完全を合言葉に
せっかくの機会なので
家事スキルマを目指せばいいんです
マリオのように
オールラウンドになろう！
食べたいものは一緒にとにかく食べる
妊婦さんの嗜好は究極状態
１＋１ ＝ 0 のように？
時にマイナス
毎日どうなんってんの？ってくらい
何かが欲しいし食べたいけど
いざ目の前にするとやっぱどこか違う
そんなことが何度もあります
でも大丈夫
それは大切な赤ちゃんの形成期
育っている証拠 母体へのお印です
まれに食べたいものが
はっきりする事があるので
そのときは今までを忘れるくらい
一緒に食事を楽しみましょう
みんな通る道かもしれないが
深夜に某ハンバーガー屋のフライドポテト
食べる日は
Ｌサイズ２個買おう！！
点滴が必要となりそうだったら
食べられない状態が続くようであれば
すぐに病院へ
連れて行ってあげてください
現代人は忍耐美学がまだあるため
そんなこと緊急時どうでもいいです
すぐ点滴してもらいましょう
どうしても
病院へ行けない時は
ゼリー飲料やポカリスエットを準備
口から食べる/点滴のイメージで
一緒に辛い時を乗り切りましょう
無事に安定期を迎えるまで夫は管理食の鬼になろう
悪阻は長く続く人は
本当に最後まで続きます
そうでない人は
徐々に楽になり
悪阻があったことを忘れるくらい
フレッシュに元気になります
今まで食べられなかった分
取り戻すかの勢いのごとく
爆食モンスター化するパターンがあります
１日６食～８食の日々
あまりにもひどくなりすぎると
高血圧 高血糖 肥満傾向 等
栄養指導のため
恥ずかしいですが入院になります
奥さんが入院＝管理食である旦那さんが
監視できていなかったという点もありますし
本来払わなくて良い
入院費までかかるので
正直栄養指導の入院は無駄に近いです
その分かからなければ
赤ちゃん用品たくさん買えるので
ここはグッと管理食の鬼になり
カロリーを気にしましょう
実際どうやるの？って話ですが
極端ですが『ＴＨＥ・和食』ってくらい和食に
生活スタイルを整える意識を持っていれば
大変な入院なんてことには決してなりません
おわりに
二人にとって
これが正解という方法は
自分たちで探せばきっと見つかります
何よりの魔法のスパイスは
相手を常に思い
感謝の気持ちを心に灯すこと(秘めるように)
妊娠期間中に不当な扱いを受けた悲しみは
一生消える事はありませんので
言葉に出なくとも
忘れられない出来事として
怖いダークカード化することとなります
消せる方法はないため
発生しないよう
真摯に妊娠期間と向き合いましょう
さいごに
真にできた男は
奥さんと一緒に
あかちゃんがきっかけで
禁酒断酒卒酒できる男です
なんだかんだ
酔っていないと
良いことしかありませんので
これだけに関しては
心から卒酒を推奨します
今後いやってほど
お金もかかるからね(^^♪
